Kost och träning
- välkommen på en digital föreläsning!
Att det är viktigt att äta bra för att orka träna, det vet de flesta. Men hur gör man? Och hur funkar det för tonåringar som fortfarande växer? JGF har bjudit in Diana Kajic, fd elitidrottare och utbildad i näringslära, för att dela med sig av kunskap och sina erfarenheter. Vi tar upp ämnen som bra kost, fakta om olika livsmedel, matnyttiga tips och kroppsideal. Föreläsningen passar för ungdomar mellan 12-17 år.
Välj ett av nedanstående föreläsningspass:
Tisdag den 6 april kl 19
Lördag den 10 april kl 12
Anmäl dig och ditt barn genom att maila till: jonkopingsgf@hotmail.com
Föreläsningen är helt gratis, den tar en timme och avslutas med en stund för frågor. Vi använder oss av Zoom, och skickar ut en länk till föreläsningen efter anmälan.
OBS! Har du barn yngre än 12 år men ändå är intresserad av föreläsningen är du välkommen att anmäla dig själv och medverka utan barn. Tränare inom föreningen är också välkomna att vara med.
Välkommen önskar Styrelsen i Jönköpings GF